Trauma to intensywne doświadczenie, które wywołuje silny stres przekraczający zdolność osoby do poradzenia sobie z nim. To reakcja na silne negatywne przeżycie związane z zagrożeniem życia. Czasem może to być wynik jednorazowego doświadczenia, takiego jak wypadek, napaść czy klęska żywiołowa. Innym razem długotrwałego narażenia na stres, jak w przypadku przemocy domowej, zaniedbania w dzieciństwie czy […]
Trauma i wzrost osobisty Read More »
Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości, czyli MMPI-2, to jedno z najbardziej uznanych i wiarygodnych narzędzi w diagnozowaniu zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych. Jest szeroko stosowany w psychologii klinicznej do oceny funkcjonowania psychicznego i pozwala na dokładne rozpoznanie wielu różnorodnych problemów. MMPI-2 wymaga od psychologa wysokiego poziomu kompetencji i umiejętności interpretacyjnych, co sprawia, że jest to test
MMPI-2 profesjonalna diagnoza psychologiczna Read More »
Osoby ubiegające się o pozwolenie na posiadanie broni zgodnie z Ustawą o broni i amunicji z dnia 21 maja 1999 r. z późniejszymi zmianami, mają obowiązek dostarczenia odpowiednim organom Policji dwa orzeczenia: lekarskie i psychologiczne. Oba te dokumenty są wydawane przez uprawnionych do tego specjalistów. Ustawa jasno określa, jakie zaburzenia funkcjonowania psychicznego wykluczają możliwość posiadania
Psychologiczne kryteria uzyskania pozwolenia na posiadanie broni Read More »
Psychoterapia EMDR jest w tej chwili jedną z najbardziej nowoczesnych i skutecznych metod leczenia urazów psychicznych, takich jak traumy czy przewlekły stres. Jeśli wyobrazimy sobie, że nasz umysł jest jak biblioteka, który zawiera liczne wspomnienia – książki, to wszystko jest dobrze, gdy książki są poukładane. Czasem jednak, jakaś książka – najczęściej ta o
Leczenie terapią EMDR w Centrum Diagnozy i Pomocy psychologicznej w Brzegu Read More »
W naszym codziennym życiu przeżywamy wiele różnorodnych emocji – od radości po smutek, lęk, a także złość. Obecność w nas trudnych emocji jest dla nas ważną informacją, ale zazwyczaj nie chcemy ich przeżywać. Każdy z nas reaguje na nie w inny sposób. Często słyszymy, że wyrażenie swojej złości, kłótnia czy wyrzucenie frustracji na
Jak zdrowo radzić sobie ze złością i trudnymi emocjami Read More »
Nie bój się dążyć do tego, co dla Ciebie ważne. Nawet jeśli czujesz, że lęk Cię paraliżuje, pamiętaj – to właśnie on często stoi na drodze do Twoich marzeń i pragnień. Lęk jest emocją ochronną i przeżywanie go, jeśli nie jest za duże nie szkodzi zdrowiu. Z lękiem można sobie poradzić, a jego przezwyciężenie może
Jak pokonać lęk – praktyczne wskazówki Read More »
Stres pojawia się w naszym życiu w obliczu niekomfortowych, wymagających sytuacji. Może być zarówno sprzymierzeńcem, jak i przeszkodą – wszystko zależy od tego, jak go postrzegamy. Czy traktujesz go jako przeszkodę, która Cię blokuje, czy może jako wyzwanie, które motywuje Cię do działania? Właściwie zarządzany stres może stać się źródłem pozytywnej energii, która pozwoli Ci
Jak pokonać stres przed maturą Read More »
Kiedy w życiu wszystko idzie po naszej myśli, nadzieja wydaje się czymś, o co nie musimy się martwić. To ona prowadzi nas ku szczęściu i daje siłę do działania. Jednak prawdziwa moc nadziei ujawnia się w chwilach, kiedy stajemy w obliczu trudnych sytuacji, na które nie mamy wpływu. Nadzieja nie jest naiwnym przekonaniem, że
Siła nadziei: Jak pozwala nam przetrwać najtrudniejsze chwile Read More »
Każda nowa sytuacja – w tym pandemia, z którą się obecnie mierzymy – wymaga od nas zdolności do adaptacji. Niezależnie od naszego wieku, zawodu czy stylu życia, musimy stawić czoła nowym wyzwaniom. Kluczowe jest zrozumienie, w jaki sposób reagujemy na te zmiany i jakie emocje one w nas wywołują. Zbyt silne emocje mogą prowadzić do
W obliczu niepewnych wydarzeń, takich jak pandemia, szczególnie ważne jest zapewnienie dzieciom poczucia bezpieczeństwa i wsparcia. Każde dziecko może reagować inaczej na taką sytuację – niektóre z radością wykorzystają czas wolny, inne z kolei będą niepokoić się doniesieniami medialnymi lub czuć się przytłoczone informacjami. Negatywne emocje, takie jak lęk czy niepokój, mogą towarzyszyć zarówno dorosłym,
Jak wspierać dzieci w trudnych sytuacjach: praktyczny przewodnik dla rodziców. Read More »
