Julia Samuel napisała: „strata zmienia cię na zawsze, ale w tej zmianie może być także głębia, sens i siła”. Śmierć bliskiej osoby nie jest tylko utratą relacji. Jest także utratą części siebie – tej, która istniała w relacji z tą osobą. Zwłaszcza gdy umiera ktoś tak znaczący jak rodzic, partner, dziecko, przyjaciel – świat przestaje […]
Gdy odchodzi tata – o żałobie i powrocie do siebie Read More »
Ludzie często postrzegają rzeczywistość przez pryzmat swoich przekonań i emocji. Nasze umysły nieustannie filtrują informacje, co może prowadzić do błędów poznawczych, sztywnego myślenia i niezdolności do adaptacji. Spojrzenie na życie z innej perspektywy oznacza świadome poszerzenie swojego sposobu myślenia, kwestionowanie utartych schematów i dostrzeganie rzeczy, których wcześniej nie braliśmy pod uwagę. Psychologiczne aspekty zmiany perspektywy:
Spójrz na życie z innej perspektywy Read More »
Rozwód to trudne doświadczenie dla małżonków i dzieci, które stają się częścią zmiany. Jednym z najważniejszych zadań przed którym stoją rodzice, jest umiejętność rozmowy z dziećmi o rozwodzie w sposób, który pozwoli im zrozumieć sytuację, a także ochroni ich emocje. Jak rozmawiać z dziećmi o rozwodzie, aby przejście przez ten trudny czas było dla nich
Jak pomóc dzieciom przeżyć rozwód – wskazówki dla rodziców Read More »
Wraz z nadejściem chłodnych dni zmienia się nasze samopoczucie. Mniejsze ilości światła słonecznego, krótsze dni, mniej czasu spędzonego na świeżym powietrzu – to wszystko może wpływać na nasz nastrój. Nie wszystkim jesień kojarzy się z kolorowymi liśćmi i wieczorami z kubkiem ciepłej herbaty. Jesień może być okresem trudnym emocjonalnie. Możemy odczuwać tzw. „chandrę” czyli spadek
Chandra czy jesienna depresja Read More »
W ostatnich latach terapia online zyskała ogromną popularność jako skuteczna i wygodna forma wsparcia psychicznego. Rosnąca dostępność technologii umożliwia psychologom i psychoterapeutom świadczenie swoich usług na odległość. W czasach, kiedy tempo życia nieustannie przyspiesza, a codzienność przynosi kolejne wyzwania, dbanie o zdrowie psychiczne staje się priorytetem. Terapia online stanowi elastyczne rozwiązanie, które może pomóc wielu
Terapia online – Twój klucz do zdrowia psychicznego bez wychodzenia z domu Read More »
Czy wiesz, że miłość może sprawić, że stajesz się bardziej kreatywny i myślisz w szerszej perspektywie? To nie tylko piękne uczucie, ale także niezwykle inspirująca siła, która pobudza nasze umysły do działania. Naukowcy z Uniwersytetu w Amsterdamie – Jens Forster, Kai Epstude i Amina Ozelsel – odkryli, że zakochanie wyzwala w nas niesamowitą kreatywność. Miłość
Miłość i kreatywność. Jak zakochanie poszerza nasze horyzonty. Read More »
Trauma to intensywne doświadczenie, które wywołuje silny stres przekraczający zdolność osoby do poradzenia sobie z nim. To reakcja na silne negatywne przeżycie związane z zagrożeniem życia. Czasem może to być wynik jednorazowego doświadczenia, takiego jak wypadek, napaść czy klęska żywiołowa. Innym razem długotrwałego narażenia na stres, jak w przypadku przemocy domowej, zaniedbania w dzieciństwie czy
Trauma i wzrost osobisty Read More »
Minnesocki Wielowymiarowy Inwentarz Osobowości, czyli MMPI-2, to jedno z najbardziej uznanych i wiarygodnych narzędzi w diagnozowaniu zaburzeń psychicznych oraz trudności emocjonalnych. Jest szeroko stosowany w psychologii klinicznej do oceny funkcjonowania psychicznego i pozwala na dokładne rozpoznanie wielu różnorodnych problemów. MMPI-2 wymaga od psychologa wysokiego poziomu kompetencji i umiejętności interpretacyjnych, co sprawia, że jest to test
MMPI-2 profesjonalna diagnoza psychologiczna Read More »
Osoby ubiegające się o pozwolenie na posiadanie broni zgodnie z Ustawą o broni i amunicji z dnia 21 maja 1999 r. z późniejszymi zmianami, mają obowiązek dostarczenia odpowiednim organom Policji dwa orzeczenia: lekarskie i psychologiczne. Oba te dokumenty są wydawane przez uprawnionych do tego specjalistów. Ustawa jasno określa, jakie zaburzenia funkcjonowania psychicznego wykluczają możliwość posiadania
Psychologiczne kryteria uzyskania pozwolenia na posiadanie broni Read More »
Psychoterapia EMDR jest w tej chwili jedną z najbardziej nowoczesnych i skutecznych metod leczenia urazów psychicznych, takich jak traumy czy przewlekły stres. Jeśli wyobrazimy sobie, że nasz umysł jest jak biblioteka, który zawiera liczne wspomnienia – książki, to wszystko jest dobrze, gdy książki są poukładane. Czasem jednak, jakaś książka – najczęściej ta o
Leczenie terapią EMDR w Centrum Diagnozy i Pomocy psychologicznej w Brzegu Read More »
