Psycholog Brzeg


Psycholog Brzeg

 

mgr renata Kostecka 

dla ciebie i twoich bliskich

zadzwoń pod numer telefonu 

+48 601 170 162

lub umów wizytę.

 


Oferowane usługi:

Psycholog Brzeg
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE BRZEG DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY
DIAGNOZA OSOBOWOŚCI, BADANIE NA BROŃ
Psycholog Brzeg
TERAPIA/COACHING BRZEG w nurcie poznawczo-behawioralnym i emdr
Psycholog Brzeg
INTERWENCJA KRYZYSOWA BRZEG
PORADNICTWO DLA RODZICÓW BRZEG
psycholog Brzeg sesja dla par
WSPARCIE DLA PAR, MAŁŻEŃSTW BRZEG


KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE BRZEG

 

 DLA KOGO? 

💠

Gdy jesteś uczniem, studentem, dorosłym, który ma obniżony nastrój, motywację, trudności z koncentracją uwagi, depresję.

💠

Gdy zmagasz się z lękiem (w tym lękiem przed szkołą), przewlekłym stresem, napadami paniki, fobiami. 

💠

Gdy masz trudności w relacjach rówieśniczych, partnerskich, rodzinnych, zawodowych (konflikty, poczucie osamotnienia, wybuchy złości).
💠
Gdy jesteś w sytuacji kryzysowej (choroba, utrata pracy, rozwód, poczucie pustki, przeciążenie obowiązkami).
💠
Przeżyłeś silny stres w pracy lub w szkole, traumę (np. doświadczenie przemocy, żałobę, zdradę, rozwód).
💠

Masz trudności rodzinne i wychowawcze (konflikty z dzieckiem, brak granic, trudności w komunikacji z nastolatkiem, niepokojące zachowania dziecka itp.).

 💠

Gdy towarzyszy Ci uczucie ciągłego napięcia, problemy z zasypianiem, nadmiernie się zamartwiasz.

💠

Masz trudności z samooceną (perfekcjonizm, poczucie bycia „niewystarczającym”, trudności w akceptacji siebie, w podejmowaniu decyzji, lęk przed oceną, odrzuceniem, brak wiary w siebie).

💠

Gdy potrzebujesz diagnozy osobowości i odkrywania własnych zasobów dla lepszego rozumienia siebie, swoich relacji, stylu funkcjonowania i komunikacji, szukasz kierunku rozwoju osobistego lub zawodowego.

💠

Potrzebujesz wsparcia w funkcjonowaniu (np. z uwagi na ADHD, spektrum autyzmu).

 💠

Zmagasz się z kryzysem rozwojowym i życiowymi zmianami (np. adaptacja do nowego etapu życia – szkoła średnia, studia, rodzicielstwo, poczucie zagubienia, brak motywacji, niepewność co do przyszłości).

 💠

Jesteś kierowany przez lekarzy, psychiatrów, prawników na badanie diagnostyczne (np. osobowości) lub potrzebujesz orzeczenia w celu uzyskania pozwolenia na posiadanie broni.

💠

Potrzebujesz diagnozy, terapii.  

Psycholog Brzeg
mgr Renata Kostecka

 

Pracuje indywidualnie i dostosowuje formę pomocy do Twoich potrzeb – od jednorazowych ,  wzmacniających konsultacji po regularne sesje. 

Konsultacja psychologiczna w gabinecie w Brzegu  trwa 50 minut.

 


DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA BRZEG

 

DIAGNOZA to mapa, która pozwoli Ci zrozumieć gdzie jesteś i jak dojść tam, gdzie chcesz. To krok ku zmianie, która ma sens, bo wiesz, co się z Tobą dzieje.

To kompleksowy proces oceny funkcjonowania psychicznego osoby – jej emocji, procesów poznawczych (np. pamięci, uwagi), zachowań, osobowości, mechanizmów radzenia sobie.

 💠

DIAGNOZA OPIERA SIĘ NA:

1. Rozmowie (wywiadzie).

2. Wystandaryzowanych TESTACH psychologicznych (np. MMPI-2, MBTI).

3. Obserwacji.

💠

Diagnoza nie tylko pomaga w wydawaniu opinii czy orzeczeń psychologicznych. Jest także kluczowa w planowaniu skutecznej terapii

 


psychoterapia w sytuacjach kryzysowych/Coaching BRZEG

 

Tutaj odzyskasz spokój, siłę i kierunek.

Dlaczego właśnie psycholog w Brzegu 

renata kostecka?

 

💠

Pracuję w oparciu o sprawdzone i skuteczne metody (głównie podejście poznawczo-behawioralne CBT oraz terapia EMDR ). 

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) pomaga zrozumieć, jak myśli wpływają na emocje i działania, i uczy, jak wprowadzać trwałe zmiany.

Terapia EMDR  to skuteczna metoda przetwarzania trudnych doświadczeń, traumy czy lęków zakorzenionych w przeszłości.

💠

Coaching psychologiczny -jeśli chcesz się rozwijać a nie tylko leczyć, pomogę Ci ruszyć z miejsca, znależć nowe cele, zmienić sposób działania. Byś mógł lepiej realizować swoje cele zawodowe i osobiste.

 💠

bezpieczna relacja i pełna akceptacja. Bez oceniania, z konkretnym planem.

 


Dobry psycholog Brzeg
mgr Renata KOSTECKA

 

Psychologia jest moją pasją. Jestem psychologiem, diagnostą, orzecznikiem, psychotraumatologiem i psychoterapeutą w trakcie specjalizacji.
 
Wierzę, że każdy ma w sobie siłę do zmiany i rozwoju. 
Przez dwadzieścia lat pracy słyszałam setki historii. Cichych, burzliwych, krótkich, urywanych, zagubionych, głośnych, pełnych napięcia. Czasem wypowiedzianych szeptem. Innym razem prez łzy.
I wszystkie ważne. Bo za każdą stoi ktoś, kto chce poczuć się lepiej.
 
Pracowałam z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi i osobami starszymi. Z osobami, które walczą z lękiem, depresją, traumą, ale też z tymi, które „po prostu” czują, że coś w ich życiu przestało grać. Chcą się rozwijać.
Mam wiedzę, ale przede wszystkim mam uważność. Słucham z ciekawością. Bo Ty wiesz o swoim życiu więcej niż Ci się wydaje – pomagam to usłyszeć. 
 
Nie jestem „ekspertem od życia”. Nie będę Ci mówić co masz robić. Za to stworzę przestrzeń, w której możesz mówić, milczeć, być sobą. Bez presji, bez masek. Czasem po raz pierwszy od bardzo dawna.

 

 

Nie wydaję recept ani zwolnień lekarskich – to rola psychiatry. Jednak, jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia w trudnościach, jestem żeby Ci pomóc. Razem znajdziemy rozwiązanie Twoich problemów i odnajdziemy drogę ku lepszemu samopoczuciu. Jestem specjalistą przygotowanym do udzielenia pomocy osobom zgłaszającym się  z różnymi trudnościami.

Jak przebiega spotkanie stacjonarne z psychologiem w Brzegu?

Każde spotkanie rozpoczynam od pełnej diagnozy, korzystając z wywiadów i testów psychologicznych, co pozwala mi lepiej zrozumieć potrzeby i cele każdej osoby. Dzięki temu mogę pomóc nie tylko w terapii, ale także w odkrywaniu siebie, lepszym zrozumieniu własnych emocji.  Pomaga mi to również w przygotowaniu opinii psychologicznych m.in. do celów medycznych i sądowych.  Dodatkowo jako psycholog orzecznik w Brzegu przeprowadzam badania osób ubiegających się o pozwolenie na posiadanie broni. Dbam o bezpieczeństwo i odpowiedzialność w tych ważnych obszarach.
        Systematycznie poszerzam swoją wiedzę, którą dzielę się pisząc artykuły (które możesz znaleźć na mojej stronie), biorę udział w konferencjach. Dzielę się również swoim doświadczeniem z młodszym pokoleniem psychologów, pracując ze studentami. Angażuję się w rozwój psychologii i wspieranie innych. Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad lepszym zrozumieniem siebie i odkrywaniem nowych dróg do wewnętrznego spokoju. Wielu moich klientów odnajduje ulgę i nowe perspektywy już po kilku sesjach.
Oferuję profesjonalną pomoc i zangażowanie. 


DLACZEGO WARTO

Psycholog Brzeg

Dzięki relacji terapeutycznej z psychologiem w Brzegu mgr Renatą Kostecką zyskujesz:

🔹 głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji,
🔹 wsparcie w trudnościach,
🔹narzędzia, które działają,
🔹lepsze relacje z innymi i z samym sobą,
🔹odzyskanie równowagi i spokoju wewnętrznego,
🔹indywidualne podejście i dostosowanie metod pracy do Twoich potrzeb,
🔹profesjonalne spojrzenie i perspektywę doświadczonego specjalisty psychologa


ZAPRASZAM PO WIĘCEJ

Założyłam blog pod nazwą PSYCHOLOGIA WARTA UWAGI, w którym dzielę się wiedzą psychologiczną w prosty, przystępny sposób. Blog zawiera artykuły dotyczące diagnozy psychologicznej, wiedzy na temat terapii poznawczo-behawioralnej i EMDR stosowanymi w Centrum Diagnozy i Pomocy Psychologicznej. Znajdziesz w nim  także porady dotyczące radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi, stresem, relacjami itp. Jeśli chcesz podjąć się pracy nad sobą, to jesteś w dobrym miejscu. Zapraszam.
sesja terapeutyczna psychologa Brzeg
TERAPIA ONLINE- TWÓJ KLUCZ DO ZDROWIA PSYCHICZNEGO BEZ WYCHODZENIA Z DOMU
Psycholog Brzeg pozwolenie na broń
PSYCHOLOGICZNE KRYTERIA UZYSKANIA POZWOLENIA NA POSIADANIE BRONI
MMPI-2 PROFESJONALNA DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA
PSYCHOLOG BRZEG
MYŚLENIE OUT OF THE BOX - POZA SCHEMATEM
Psycholog dziecięcy Brzeg - pomoc dziecku w rozwodzie rodziców
JAK POMÓC DZIECIEM PRZEŻYĆ ROZWÓD-WSKAZÓWKI DLA RODZICÓW
TRAUMA I WZROST OSOBISTY

 

Zapraszam do kontaktu i umówienia się na wizytę tradycyjną z psychologiem w Brzegu. 

Wierzę, że wspólnie uda nam się znaleźć 

najlepsze rozwiązania
i pomoc w powrocie do pełnej 

równowagi psychicznej.

 

49-300 Brzeg

ul. Piastowska 14

III PIĘTRO, POK 302 

TELEFON

+ 48 601 170 162

E-MAIL

psycholog.kostecka@gmail.com

Psycholog Brzeg

Strona używa plików cookies niezbędnych do funkcjonowania witryny. Zaakceptuj je.