trauma

Trauma i wzrost osobisty Trauma to słowo, które często słyszymy w codziennym życiu, jednak jej prawdziwe, psychologiczne i fizjologiczne znaczenie jest znacznie głębsze. Zrozumienie mechanizmów stojących za traumatycznymi doświadczeniami to pierwszy krok do odzyskania kontroli nad własnym życiem i zdrowiem. W tym artykule przyjrzymy się, jak silny stres wpływa na nasze ciało i umysł, dlaczego […]