PSYCHOLOG BRZEG, MGR rENATA kOSTECKA -
DIAGNOZA I TERAPIA
Konsultacje
dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych, par, małżonków, rodziców
Psychoterapia w sytuacjach kryzysowych
Diagnoza i terapia dzieci, młodzieży i dorosłych
Badanie na posiadanie broni
Rozwój osobisty
OFERTA PSYCHOLOGA mgr Renaty KOSTECKIEJ
Z przyjemnością przedstawiam ofertę usług psychologicznych w Brzegu – diagnozy i terapii, prowadzonych przez mgr Renatę Kostecką, psychologa. Gabinet psychologiczny powstał z myślą o wspieraniu zdrowia psychicznego dzieci, młodzieży i dorosłych. Życie bywa wymagające. Czasem pojawiają się trudne emocje, kryzysy lub pytania, na które trudno znaleźć odpowiedź samodzielnie. Rozmowa z doświadczonym psychologiem może pomóc spojrzeć na sytuację z nowej perspektywy. Być może czujesz, że potrzebujesz zmiany. Być może doświadczasz lęku, stresu lub przeciążenia. A może szukasz wsparcia dla siebie lub swojego dziecka. W Brzegu oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną opartą na wiedzy, doświadczeniu i indywidualnym podejściu do każdej osoby. Pomagam w sytuacjach kryzysowych, stanach lękowych oraz trudnościach emocjonalnych i życiowych.
Diagnoza dzieci i młodzieży – ADHD, zaburzenia zachowania, emocje i relacje rodzinne
Diagnoza psychologiczna dzieci i młodzieży pozwala zrozumieć przyczyny trudności emocjonalnych, poznawczych i społecznych. Obejmuje ocenę funkcjonowania dziecka w domu, szkole, relacjachz rówieśnikami. Pomagam w rozpoznaniu: ⏩ ADHD, ⏩ zaburzeń zachowania, ⏩ zaburzeń opozycyjno-buntowniczych, a także problemów emocjonalnych, takich jak: ⏩ depresja, ⏩ lęk ⏩ obniżony nastrój. W procesie diagnozy uwzględniam również postawy rodzicielskie i relacje w rodzinie, które mają ogromny wpływ na rozwój dziecka. Celem diagnozy jest nie tylko postawienie trafnego rozpoznania, ale także opracowanie indywidualnych zaleceń i planu wsparcia, który pomoże dziecku lepiej funkcjonować w domu i w szkole.
Terapia dzieci i młodzieży
Terapia psychologiczna dzieci i młodzieży to bezpieczna przestrzeń, w której młody człowiek może wyrazić emocje, nauczyć się radzić sobie z trudnościami i odbudować poczucie własnej wartości. Prowadzę indywidualne zajęcia terapeutyczne dostosowane do wieku i potrzeb dziecka. Pracuję z dziećmi z: ⏩ ADHD, ⏩ zaburzeniami zachowania, ⏩lękiem, ⏩ obniżonym nastrojem oraz ⏩ problemami w relacjach rówieśniczych i rodzinnych. Terapia opiera się na budowaniu zaufania, rozwijaniu umiejętności emocjonalnych i społecznych oraz wspieraniu rodziców w procesie wychowawczym. Regularne spotkania z psychologiem pomagają dziecku ⏩ lepiej rozumieć siebie, ⏩ poprawić samopoczucie i funkcjonowanie w codziennym życiu.
Diagnoza dorosłych – ADHD, depresja lęk, PTSD, komunikacja w związku
W pracy z dorosłymi koncentruję się na diagnozie ⏩ ADHD u dorosłych, ⏩ analizie cech osobowości oraz ⏩ trudnościach w komunikacji w relacjach partnerskich. Wielu dorosłych dopiero w późniejszym wieku odkrywa, że ich problemy z koncentracją, impulsywnością czy organizacją wynikają z niepoznanego wcześniej ADHD. Diagnoza pozwala lepiej zrozumieć siebie, poprawić relacje z bliskimi i zwiększyć efektywność w pracy. Podczas spotkań wykorzystuję standaryzowane narzędzia diagnostyczne oraz rozmowę kliniczną, aby stworzyć pełny obraz funkcjonowania psychicznego. Dzięki temu możliwe jest opracowanie skutecznych strategii radzenia sobie z trudnościami i poprawa jakości życia.
Diagnoza osobowości dorosłych - test MMPI-2 i profesjonalna ocena psychologiczna
Diagnoza osobowości dorosłych to proces, który pozwala lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje, reakcje i sposób funkcjonowania w relacjach. W gabinecie prowadzę kompleksową ocenę osobowości z wykorzystaniem testu MMPI-2 (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) – jednego z najbardziej rzetelnych i naukowo potwierdzonych narzędzi diagnostycznych. Badanie pomaga w rozpoznaniu cech osobowości, mechanizmów obronnych, poziomu stresu, a także ewentualnych trudności emocjonalnych czy zaburzeń psychicznych. Diagnoza osobowości jest szczególnie pomocna dla osób, które: ⏩ chcą lepiej zrozumieć swoje zachowania i emocje, ⏩ doświadczają trudności w relacjach lub pracy, ⏩ przygotowują się do terapii psychologicznej lub psychiatrycznej, ⏩ szukają odpowiedzi na pytanie, dlaczego pewne schematy wciąż się powtarzają. Wyniki diagnozy omawiane są szczegółowo podczas konsultacji, a klient otrzymuje indywidualne zalecenia dotyczące dalszej pracy nad sobą. To pierwszy krok do świadomej zmiany i poprawy jakości życia.
Zapytaj o test MMPI-2 psychologa!
Terapia EMDR z wykorzystaniem technik terapii poznawczo-behawioralnej
Podczas sesji pacjent w bezpiecznych warunkach przetwarza trudne wspomnienia, redukuje napięcie emocjonalne i odzyskuje poczucie kontroli nad swoim życiem. Terapia pomaga w: ⏩ leczeniu objawów traumy i stresu pourazowego, ⏩ redukcji lęku, napięcia i natrętnych myśli, ⏩ poprawie jakości snu i koncentracji, ⏩ zwiększeniu odporności psychicznej i poczucia bezpieczeństwa. Terapia EMDR z elementami CBT i mindfulness to skuteczna droga do odzyskania równowagi emocjonalnej i wewnętrznego spokoju. Zapraszam osoby dorosłe, które chcą uwolnić się od przeszłości, zrozumieć swoje emocje i rozpocząć proces trwałej zmiany.
Konsultacje dla par
Wzajemne zrozumienie zaczyna się od rozmowy. W każdej relacji pojawiają się różnice, napięcia i kryzysy. To naturalne. Najważniejsze jest to, jak para sobie z nimi radzi. Konsultacje psychologiczne dla par w Brzegu to bezpieczna przestrzeń do rozmowy. To czas na lepsze zrozumienie siebie nawzajem oraz przyjrzenie się mechanizmom, które utrudniają porozumienie. Podczas spotkań pomagam parom: ⏩ poprawić komunikację, ⏩ odbudować bliskość i zaufanie, ⏩ wyjść z impasu lub kryzysu, ⏩ podjąć świadome decyzje dotyczące przyszłości związku. Konsultacje są przeznaczone zarówno dla par w trudnym momencie relacji, jak i dla tych, które chcą poprawić jej jakość i wzmocnić więź.
Poradnictwo dla rodziców
.Bycie rodzicem to ważna i wymagająca rola. Rodzicielstwo nie zawsze jest intuicyjne. Każde dziecko jest inne, a wyzwania pojawiają się na różnych etapach jego rozwoju. Poradnictwo dla rodziców to forma wsparcia psychologicznego, która pozwala odnaleźć się w trudnych sytuacjach wychowawczych i budować świadomą, wspierającą relację z dzieckiem. Podczas spotkań rozmawiamy m.in, o: ⏩ trudnościach wychowawczych (np. agresja, wycofanie, nadmierne emocje) ⏩ komunikacji z dzieckiem i nastolatkiem ⏩ radzeniu sobie z buntem, stresem czy zmianą (np. rozwód) ⏩ ustalaniu granic i wzmacnianiu autorytetu ⏩ budowaniu relacji opartych na zaufaniu i bezpieczeństwie emocjonalnym Poradnictwo może mieć formę jednorazowej konsultacji lub kilku spotkań - w zależności od potrzeb.
ROZWÓJ OSOBISTY
Kiedy chcesz więcej - świadomie i w swoim tempie. Rozwój osobisty to praca nad sobą, która pomaga lepiej rozumieć swoje potrzeby, emocje, to forma wsparcia psychologicznego skoncentrowana na celach, zmianie, poczuciu sprawczości. To nie terapia - to partnerska współpraca, w której to ty jesteś ekspertem od swojego życia, a ja wspieram cię w znalezieniu kierunku i konkretnych rozwiązań. Rozwój osobisty pomoże ci pomoże ci jeśli: ⏩ stoisz przed ważną decyzją ⏩ chcesz coś zmienić, ale nie wiesz jak zacząć ⏩ odczuwasz spadek motywacji lub wypalenie ⏩ chcesz poprawić równowagę między pracą a życiem prywatnym ⏩ potrzebujesz większej klarowności i pewności siebie. To proces, który wzmacnia sprawczość, zwiększa samoświadomość i pomaga lepiej zarządzać własnym potencjałem
BADANIE NA POSIADANIE BRONI BRZEG
W ofercie psychologicznej w Brzegu jest badanie na broń. Osoby, które się o nią ubiegają są zobowiązane do dostarczenia odpowiednim organom Policji dwóch orzeczeń: lekarskiego i psychologicznego. Oba muszą być wystawione przez uprawnionych specjalistów. Ustawa zgodnie o broni i amunicji z dnia 21 maja 1999 r. z późniejszymi zmianami dokładnie definiuje, jakie zaburzenia psychiczne uniemożliwiają uzyskanie pozwolenia na broń. Listę lekarzy i psychologów uprawnionych do orzekania w sprawie broni prowadzi Komendant Wojewódzki Policji. Ważne jest, aby orzeczenie psychologiczne było wydane nie wcześniej niż trzy miesiące przed złożeniem wniosku. Badanie na broń trwa około dwóch godzin i kończy się wydanym orzeczeniem. Istnieje możliwość wydania orzeczenia odwoławczego - od negatywnego wyniku orzeczenia uzyskanego w innym miejscu.
