zdrowie psychiczne

Zrozumieć swoje emocje  Emocje towarzyszą nam nieustannie, w każdej chwili życia, dostarczając cennych informacji o świecie, nas samych i naszych relacjach z innymi. Pełnią rolę wewnętrznego kompasu, pokazując, co jest dla nas ważne, motywując do działania, wspierając w podejmowaniu decyzji oraz pozwalając doświadczać i budować relacje z innymi ludźmi. Zarówno emocje pozytywne, jak i negatywne […]