Warsztaty psychologiczne Brzeg - mgr Renata Kostecka
Warsztat "JA, TY, MY". Relacja partnerska to sztuka balansu - dlaczego samo "kocham" czasem nie wystarczy?
Przede wszystkim warto pamiętać, że każdy udany i dojrzały związek składa się z trzech niezależnych, ale przenikających się elementów: Twoich potrzeb (JA), potrzeb Twojego partnera (TY) oraz tej wyjątkowej przestrzeni, którą tworzycie razem (MY).
Właśnie dlatego stworzyłam warsztat "Ja, TY, MY". To bezpieczna przestrzeń, w której krok po kroku uczymy się, jak dbać o własne granice,a jednocześnie jak budować głęboką, opartą na zrozumieniu więź z najważniejszą dla nas osobą.
Po czym poznać, że ten warsztat jest dla Was?
Szkolenie "Ja, TY, MY" przyniesie Wam największą korzyść, jeśli:
- 🌱 Czujecie, że mimo miłości oddalacie się od siebie,a ponadto brakuje Wam dawnej, codziennej bliskości.
- 🌱 Zamiast spokojnej rozmowy coraz częściej wpadacie w błędne koło wzajemnych oskarżeń, cichych dni i nierozwiązanych konfliktów.
- 🌱 Chcecie nauczyć się skutecznej komunikacji i mówienia o swoich potrzebach tak, aby w końcu zostać naprawdę usłyszanym.
- 🌱 Pragniecie na nowo odkryć radość z bycia razem, nie rezygnując przy tym ze swojej indywidualności.
💡 Ciekawostka: Magiczna proporcja 5:1
Czy wiesz, że światowej sławy badacz relacji, dr John Gottman, potrafi przewidzieć rozwód pary z 90% skutecznością po zaledwie 15 minutach obserwacji ich kłótni? Okazuje się bowiem, że kluczem do przetrwania związku wcale nie jest brak konfliktów (te zdarzają się wszystkim).
Tymczasem sekretem szczęśliwych par jest tzw. "magiczna proporcja". Zgodnie z nią, na każdą jedną negatywną interakcję podczas konfliktu (przewrócenie oczami, podniesienie głosu, krytyka), musi przypadać aż pięć pozytywnych interakcji (żart, uśmiech, dotyk, potakiwanie), aby zrównoważyć wyrządzone szkody. Właśnie dlatego na warsztatach uczymy się, jak budować ten "pozytywny kapitał", który uratuje Waszą relację w chwilach kryzysu.
Relacja między kobietą a mężczyzną to dynamiczna podróż, która rozwija się na trzech poziomach: „Ja”, „Ty” i „My”.
„Ja” to przestrzeń, w której każda osoba buduje swoją indywidualność, rozwija pasje, cele i samodzielnie stawia czoła wyzwaniom.
„Ty” to zrozumienie i akceptacja drugiej osoby – jej potrzeb, marzeń i emocji.
„My” to wspólna przestrzeń, w której para buduje związek, tworzy więź opartą na wzajemnym wsparciu, zaufaniu i współpracy.
Balans między „Ja”, „Ty” i „My” to klucz do zdrowej, trwałej relacji, w której obie strony mogą rozwijać się indywidualnie, jednocześnie tworząc silną więź jako para.
Każdy związek przechodzi przez lepsze i gorsze chwile – to naturalna część wspólnej drogi. Jeśli jednak czujecie, że potrzebujecie wsparcia, aby lepiej zrozumieć siebie nawzajem, porozmawiać o tym, co dla Was ważne, lub przejść przez trudniejsze momenty, zapraszam na konsultacje dla par w gabinecie w Brzegu, online lub warsztat psychologiczny.
Dlaczego warto wziąć udział w warsztacie psychologicznym dla par w Brzegu?
Warsztat „Ja, Ty, My” ma na celu pogłębienie więzi między partnerami, lepsze zrozumienie siebie nawzajem oraz czynników, które mogą prowadzić do kryzysu w związku. Podczas zajęć zwiększamy świadomość mocnych stron relacji oraz uczymy, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby. Dzięki warsztatom pary mogą pracować nad budowaniem trwałej, zdrowej i satysfakcjonującej relacji.
Do kogo jest skierowany?
Warsztat psychologiczny jest skierowany do par, które przeżywają trudności w związku, doświadczają kryzysu lub po prostu pragną wzmocnić swoją relację i lepiej się zrozumieć. Niezależnie od stopnia zaawansowania problemów, nasz warsztat może pomóc w znalezieniu nowych sposobów na budowanie bliskości i wspieranie siebie nawzajem w codziennych wyzwaniach.
Warsztat nie jest planowany w najbliższym czasie, dlatego zapraszam na konsultacje do gabinetu w Brzegu lub online.
❤️ 5 języków miłości – dlaczego się nie rozumiemy, choć kochamy?
To temat, który może pomóc lepiej zrozumieć siebie i partnera oraz poprawić komunikację w związku. Jeśli chcesz lepiej poznać potrzeby bliskiej osoby i sposób, w jaki okazujecie sobie uczucia, zapraszam do lektury artykułu z mojego cyklu Psychologia Warta Uwagi.
Przeczytaj artykuł »Szukasz innej formy wsparcia?
Dowiedz się więcej o moim doświadczeniu, sprawdź pełną ofertę gabinetu i zobacz, w jakich obszarach możemy wspólnie pracować.
Wróć na Stronę Główną