Jak radzić sobie z emocjami w trudnych czasach? Poradnik adaptacji i wsparcia psychologicznego

Każda nowa sytuacja – w tym pandemia, z którą się obecnie mierzymy – wymaga od nas zdolności do adaptacji. Niezależnie od naszego wieku, zawodu czy stylu życia, musimy stawić czoła nowym wyzwaniom. Kluczowe jest zrozumienie, w jaki sposób reagujemy na te zmiany i jakie emocje one w nas wywołują. Zbyt silne emocje mogą prowadzić do […]

Jak radzić sobie z emocjami w trudnych czasach? Poradnik adaptacji i wsparcia psychologicznego Read More »